PRENOTA UNA PROVA GRATUITA

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COME FUNZIONA?

Vieni a trovarci al Box prenotando la tua prima esperienza gratuita.
Tutti i giovedì alle ore 18:00
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La prova è valida solo per una volta ed è una classe di dimostrazione per chi non ha mai fatto CrossFit.

LA CLASSE DI PROVA

Ogni classe di prova ha la durata di circa 1 ora, nella quale affronterete un workout dimostrativo con alcuni dei movimenti fondamentali del CrossFit, accuratamente studiato dai nostri coaches per farvi provare questo galvanizzante allenamento. Per ognuno di voi verrà scalato l'esercizio o il peso di ogni movimento per mettervi sempre a vostro agio.

COME VESTIRSI E COSA PORTARE

Abbigliamento leggero, pantaloncini e maglietta a maniche corte e scarpe da fitness. Questo è tutto quello che vi serve per la vostra lezione di prova, poi via via molto probabilmente vedrete la borsa del vostro equipaggiamento crescere a dismisura.

E DOPO?

Questa prima esperienza serve per dimostrarti come si svolge un classico circuito di CrossFit ad alta intensità con esercizi di ginnastica, sollevamento pesi e condizionamento aerobico costantemente variati, per poi passare al percorso ON RAMP di 3 lezioni sulla propedeutica del CrossFit: PERCORSO ON RAMP
Consigliamo di iniziare  direttamente il percorso ON RAMP anche senza fare la prova gratuita.
Questa esperienza serve solo a toglierti ogni dubbio sul CrossFit, per tutte quelle persone un pò scettiche e timorose che vogliono conoscere meglio il genere di allenamento prima di intraprendere il PERCORSO ON RAMP

Compila il modulo ed invia la richiesta per effettuare la prova: